2013年07月09日

本日の筋トレ

本日の筋トレ
上腕二頭筋20回
三角筋中部20回
大胸筋、三角筋前部20回
棘下筋・小円筋・菱形筋20回
四頭筋スクワット40回

サウナ行けず。


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Posted by kinesio at 23:40│Comments(0) │本日の筋トレ
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