2013年06月29日

目標70kg !!

51歳。メタボ。昔のカラダに戻るぞ！82,2kg 体脂肪27,9% 内臓脂肪14レベルからの挑戦！
運動ゼロ。

昔の体重62kg。
筋トレしながら、そこへ戻る。

それはまぁ、全盛期の体重だから今からなら70kgが目標だな。
体脂肪と内臓脂肪はそれなりに減ってくれれば・・・OK。


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 これくらい・・・ (2013-07-05 12:14)

Posted by kinesio at 03:47│Comments(0) │目標70kg
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